Hur Heal från ryggkirurgi

Återhämtning från all kirurgi kan vara svårt och smärtsamt, men efter ryggkirurgi, kan healing verka som ett avlägset mål. Hålla fokus och följa de rekommendationer som din kirurg för att se till att din rygg ordentligt läker. Du kan göra din postoperativ tid en smidig och helande övergång. Instruktioner
1

be om hjälp. Vissa tillbaka operationer kommer att kräva att du stannar på sjukhuset över natten eller ett par dagar efter op. Även om du är en självständig person, är det viktigt nu att be om hjälp att komma ur sängen eller rör sig i vissa riktningar. Behåll läkningsprocessen, inte hindrar det genom att vara envis. På sjukhuset, sjuksköterskor eller annan utbildad personal finns där för att hjälpa dig, så dra nytta av deras hjälp.
2

Använd dina mediciner när du är i smärta. Vänta inte tills smärtan blir outhärdlig. Om du är orolig för beroendeframkallande smärtstillande medel, tala med din vårdgivare. Olidlig smärta kommer bara fördröja läkningsprocessen.
3

Utnyttja alternativa metoder smärtlindring också. Förutom smärta medicinering, kan metoder som fuktig värme eller isbildning stoppa eller minska svullnad och göra återuppta några av dina normala aktiviteter, såsom promenader eller flytta, lättare att göra.
4

Aktivt delta i terapi. Din kirurg kan rekommendera sjukgymnastik för att stärka ryggen, återställa normal rörlighet och göra återuppta dina dagliga aktiviteter lättare. Terapi fortsätter den totala läkningsprocessen genom att göra kroppen frisk och stark.
5

Sluta röka. Detta är lättare sagt än gjort, men inte röka kommer att främja snabbare läkning av snittet och de omgivande musklerna. Fråga din läkare vilka metoder finns tillgängliga för att hjälpa dig att sluta.