Ease genom att hålla is på det område där din munsår är. Det kan minska inflammation och ömhet och även bidra till läkning.
2
Undvik mat som förvärrar problemet. När du får ett munsår, håll dig borta från bearbetade livsmedel och livsmedel som är sura i naturen eller som har för mycket salt. Du måste också undvika livsmedel som är rika på arginin, vilket är en essentiell aminosyra som hjälper herpes simplex virus att frodas. Under ett utbrott, eliminera livsmedel och drycker med arginin, som öl, rött vin, te, kaffe, cola, choklad, jordnötter, cashewnötter, frön, kärnor, gelatin och ärter.
3
Ät levande kultur yoghurt för att rensa upp din munsår. Live kultur yoghurt innehåller acidophilus, som har antibiotiska egenskaper. De "levande kulturer" ger jäsningen behövs för pastöriserad mjölk som ska förvandlas till yoghurt. Ät inte yoghurt om du tar ciprofloxacin, eftersom en interaktion kan inträffa. Om du inkluderar yoghurt som en daglig del av din diet, kanske du upptäcker att du får munsår mindre ofta.
4
Sätt citronmeliss salva på det drabbade området fyra gånger dagligen till stöd i läkning av din munsår. Polyfenoler, en förening i citronmeliss, arbetar för att bekämpa virus. Applicera salvan varje dag tills du upplever förbättring.
5
Ta lysintillskott att slåss munsår och minska antalet gånger du lider av utbrott. Lysin är en essentiell aminosyra och kan minska svårighetsgraden och längden på utbrott. Du bör inte ta lysin innan du talar med din läkare om du är gravid, ammar, lider av lever-eller njursjukdom eller ta receptbelagda läkemedel. Om du upplever biverkningar, t.ex. svullnad, nässelutslag eller svårt att andas, kan det betyda att du har en allergisk reaktion mot lysin. Om detta är fallet, sluta ta lysin omedelbart och söka medicinsk hjälp.
6
Överväg att använda homeopatiska medel för att hjälpa till. Hepar sulphuris calcareum, Rhux toxicodendron, Dulcamara, Natrum Muriaticum och Sepia är alla åtgärder som en homeopatisk läkare kan ordinera för munsår. Vilket av dem du använder bestäms av din individuella uppsättning av symptom. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa