Hur Heal sjukdomar genom att äta råa livsmedel

Råa livsmedel ger den renaste näring tillgängliga. Miljontals människor över hela världen har läkt sig om allvarliga sjukdomar genom att helt enkelt ändra sin kost för att utesluta kött och mejeriprodukter och omfattar endast färska, råa frukter, grönsaker, nötter och frön. Denna diet tillåter kroppen att absorbera maximal näring som behövs för läkning och minskar mängden giftiga konsumeras kemikalier. Instruktioner
Transition Långsamt
1

Eliminera förädlade livsmedel från din diet. Detta innebär att klippa ut allt som kommer i en burk, låda eller flaska. Alla bearbetade livsmedel innehåller giftiga kemikalier som används för att bevara mat och få dem att smaka bättre. Ersätta dessa livsmedel med hemlagad versioner, gjorda på färska råvaror.
2

Lägg mer råa livsmedel till din diet. Börja med ett par bitar av frukt eller en grön smoothie till frukost. Lägg en sallad eller morot pinnar till lunch, och lägga blandad sallad till middag varje kväll.
3

Eliminera kött ur kosten. Kommersiella kött matas antibiotika, och injiceras med hormoner. Dessa kemikalier stannar i djurets kött, även efter att den dödat och bearbetas. Dessutom är kommersiella kött injiceras med saltlösning och konserveringsmedel som det bearbetas till salu. Dessa kemikalier kan också orsaka sjukdom i kroppen.
4

ersätta kött med nötter och rätter utsäde.
5

Var noga med att dricka minst ½ gallon av rent vatten varje dag.
avgifta kroppen
6

Eliminera spannmål och grönsaker stärkelserika från din kost.
7

Öka din renade vattenintag till ca 1 liter varje dag.
8

Öka antalet gröna smoothies du dricker. Eller, öka mängden greenerna du äter.
9

Välj din detox-metoden. Vissa använder Apple detox, andras använda en vattenmelon detox, och ytterligare andra använder Master Cleanse programmet.
10

Följ din valda detox metod för den rekommenderade mängden av tid, eller tills tungan är rosa igen .
11

Återinföra mat långsamt efter din detox. Börja med juicer och gröna smoothies.
Upprätthålla en Raw Food Diet
12

Ät råa livsmedel som du tycker om.
13

Håll mest av dina livsmedel enkla, men inte skygga "gourmet" råa livsmedel.
14

Lägg super livsmedel till din diet, såsom lin, gogi bär och frön hampa.
15

Behåll ditt vattenintag.
16

Variera den mat du äter och hur du äter dem för att få optimal näring och undvika att bli uttråkad.

17

Upprepa steg 2 varje par månader tills du är helt läkt.