Under de senaste åren har populariteten av bastu ökade signifikant på grund av dess många hälsofördelar och dess förmåga att hjälpa en slappna av och minska stress. Den infraröda bastun är en typ av bastu som blir känd för sina positiva hälsoeffekter på sinnet och body.An infraröd bastu är annorlunda än en vanlig bastu eftersom den inte använder ånga. Istället använder det speciella värmare som producerar och sprider infraröda strålar. Infrarött ljus är en ljusvåglängd naturligt utsänds av solen. Infraröd bastu producerar samma infraröd energi vi får från solen, men det är inte skadligt ultraviolett ljus. Infraröd är värmestrålning, vilket innebär att det leder värme. Den elektromagnetiska energi in i kroppen och får den att värma upp vilket resulterar i sweating.Ceramic värmare används i moderna infraröd bastu. Temperaturen skapade varierar från 110 till 130 grader C. Det är svalare än en traditionell bastu som gör att man kan sitta i bastun längre därmed svettas mer. Den infraröda strålningen värmer bara kroppen, och inte luften. De värmeeffekter produceras under huden och den djupa penetrationen av infraröda strålar i huden tillåter mer föroreningar tas bort än om man skulle använda en konventionell ång sauna.Infrared strålar har visat sig vara bra för kroppen. De ofarliga strålar in huden och den värme som produceras kommer att orsaka fettceller att mjuka upp leder till toxiner, metaller och andra skadliga element släpps. Som man svettas, toxiner, bakterier och metaller, drivs ut från kroppen vilket gör infraröd bastu en effektiv metod för kroppens avgiftning. När man eliminerar de skadliga ämnena från sin kropp, kommer de att ha mer energi, bli piggare, och har en övergripande känsla av god hälsa. De kommer även sova mycket better.Infrared bastu är också effektiva på att rensa upp akne. Som väl, hjälper det till att minska celluliter, förbättrar hudens elasticitet och ton, och även hjälper till att läka sådana villkor som brännskador, eksem, ärr och psoriasis. I själva verket, för dem som är intresserade att kasta några extra pounds, kan infraröd bastu bränna 400 600 kalorier under en 30 minuters sitting.Infrared bastu är också en effektiv terapeutisk metod för att lindra muskelvärk och kramper, samt påskynda läkningsprocessen för skadade muskler och vävnad. Den värme som produceras värmer upp kroppen internt som ökar blodcirkulationen och ger syre och näringsämnen till det skadade området och avlägsnar vätskeansamling från området. Som väl är den djupa penetrationen av infraröda strålar en effektiv metod att behandla ben och gemensamma sjukdomar som artros. Den helande egenskaper och dess spänning lindra effekterna gör denna typ av bastu ett bra val för dem som vill förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande being.The hälsofördelar för både kropp och själ har gjort infraröd bastu ett populärt val för hemmet samt i wellness spa. Regelbunden användning av en infraröd bastu kommer avgifta kroppen från skadliga kemikalier, metaller, bakterier och andra gifter från miljön, och man kommer snart att uppnå hälsosam viktminskning, ett stärkt immunförsvar, och viktigast av allt, god hälsa.
