Hur Juice Broccoli att förebygga Brest Cancer

Vill du undvika bröstcancer ? Ett sätt är att juice broccoli . Detta är hur . Instruktioner
1

Broccoli , som en del av kål familjen av grönsaker , har visat anmärkningsvärda cancer effekter . Broccoli är en av de rikaste källan av vitamin C. En kopp broccoli har samma protein som en kopp ris eller majs , men bara 1/3 av kalorierna .
2

dricka 1 kopp broccoli juice om dagen har visat sig dramatiskt minska risken för bröstcancer . Broccoli är rik på vitamin A och C , kalium , kalcium och andra vitaminer och mineraler .
3

Broccoli juice är bitter och bör blandas med andra frukter eller grönsaker efter smak . Bästa med morötter och eller äppeljuice .
4

En enkel Juice recept är 1 broccoli spjut och 3 morötter . Du kan lägga till en stjälk selleri eller en halv kopp persilja . Detta ger dig hög C-vitamin , folsyra och de nödvändiga näringsämnen som hjälper till att minska risken för många cancerformer , speciellt bröstcancer .
5

brysselkål, blomkål och kål har liknande näringsmässiga fördelar som broccoli . De kan ersättas med broccoli och du kommer fortfarande att ha en juice hög i C-vitamin och cancer effekter .