Alternate med olika frukter och grönsaker för att få största möjliga nytta av pressningen. Målet med juice är att både avgifta och rengöra systemet samtidigt stärka immunförsvaret, och regenerera organ.
2
Blend en nypa cayennepeppar, ingefära, vitlök, äppelcidervinäger, och grapefrukt saft blandad med honung eller lönnsirap. Denna kombination avgiftar, förbättrar cirkulationen och stärker immunförsvaret.
3
Kombinera följande gröna grönsaker, som kan blandas i enkel eller kombination formulär för att rena blodet, tona organ och stimulera kroppens celltillväxt. Vattenkrasse, spenat, maskros, persilja, alfalfagroddar, grön paprika. Lägg Vete gräs, spirullina, chlorella, selleri, citron och lime till grön drink kombination.
4
Lägg broccoli, morötter och vitkål till gröna drinkar eftersom de är rika på flavonoider som är kända för att minska Risken för muskelknutor. Blend Aloe Vera och vetegräsjuice för avgiftning
5
Inkludera bär såsom acai, granatäpple, blåbär och jordgubbar, i din regim eftersom de innehåller antioxidanter, som stärker immunförsvaret och är också mycket rik på vitamin C.
6
Blend vattenmelon juice för att minska vätskeansamling och svullnad. Även andra meloner som honungsmelon och cantaloupemelon. Ta på fastande mage morgnar är bäst.
7
Drick ananasjuice i morgon eftersom det bidrar till att minska surhetsgraden i blodet. Hög aciditet är känt för att orsaka tumörer. En orange juice snabbt bidrar också till att minska kroppens syra och har en stimulerande effekt. Drick fem till åtta glas per dag för en en vecka. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa