Hur Kontroll ADD hos barn

Lägg står för Attention Deficit Disorder. Det är ett tillstånd där barn visar tecken på hyperaktivitet eller saknar förmågan att koncentrera sig under vissa tidsperioder. Om du har ett barn som lider med ADD, kan det vara svårt att veta hur man ska hjälpa honom hantera symtomen och klara villkoret. Även denna sjukdom kan vara överväldigande och frustrerande, hittar du det finns hjälp. Instruktioner
1

förstå symtomen och uppmärksamma vilka som ditt barn utställningar. Vissa barn kan inte planera framåt eller hålla sina tankar organiserat medan andra saknar kontroll för vissa beteenden och impulser. Slutföra en hel uppgift i en bit, som en hemuppgift, kan vara särskilt utmanande för vissa barn med ADHD.
2

Inrätta en särskild rutin för ditt barn. Ett enkelt sätt att hjälpa till att kontrollera ADD symptom är att ha en uppsättning rutin. Barn med ADD tenderar att göra bättre när de vet vad som väntar. Till exempel har en rutin för att få redo på morgonen och sängen på natten, samt en inställd tid för middag, läxor och andra aktiviteter hushåll.
3

Håll verksamheten till en minimum. Med läxor, sysslor, och speltid, kanske ett barn med ADD inte att kunna delta i många fritidsaktiviteter. Kom ihåg att vardagssysslor som inte tar någon ansträngning från din sida kan vara överväldigande till ett barn med ADD så inte överösa henne med alltför många aktiviteter.
4

Motion dagligen. ADD barn tenderar att ha extra energi och utövar kommer hjälpa till att lindra en del av det. Har ditt barn delta i en organiserad sport eller låta henne speltid utanför.
5

Släpp saker du inte kan kontrollera och fira de saker du kan. Till exempel kan ditt barn inte att kunna hantera hemuppgifter och sysslor. I detta fall, oroa dig inte om de sysslor och berömma honom för att slutföra sina uppdrag. Vistas positiva och visar honom stöd kommer hjälpa till att kontrollera symtom på lång sikt.
6

Gör en insats för att ha en lugn, avslappnad och organiserat hem. Massor av striderna, till exempel, kommer att överbelasta ett barn med ADD, liksom bostäder som är oorganiserat och rörigt.
7

Ge ett barn med ADD gott om tid för vila. Att få tillräckligt med sömn hjälper dig att kontrollera symtomen. Du kan hjälpa till genom att ta koffein ur sin kost, begränsar television och video spel och ha en avkopplande sänggåendet rutin.