Hur Kontroll Autism med en diet

Autism är ett tillstånd som drabbar nästan 1 av 1000 förlossningar rikstäckande och en neurologisk sjukdom som kan behandlas genom beteendevetenskaplig, medicinsk och talterapi, enligt Marissa Lippert, en dietist. Personer med autism kan drabbas av flera symtom beroende på hur allvarligt deras tillstånd. Nyligen har det funnits ett samband mellan kost och autism. Saker du behöver
Glutenfria livsmedel
Kasein fri livsmedel
Visa fler instruktioner
1

Rådgör med din läkare. Innan du gör några förhastade kostförändringar först söka läkare. Några av de dietalternativ kan ta upp till sex månader för att visa någon effekt medan andra kan börja hjälpa omedelbart. Det är bäst att veta dessa saker för att skapa en realistisk förväntan.
2

Börja ersätta livsmedel gradvis. En plötslig förändring av kosten kan ge magbesvär och sjukdom. En sådan dramatisk förändring skulle kunna rubba den autistiska personen känslomässigt också.
3

Byt dina gluten-baserade livsmedel. De fungerar som allergener i många autistiska människor. De kan även fungera som gifter stör deras centrala nervsystemet. Undvik mat med vete, korn, råg, dinkel och havre. Bearbetade livsmedel och livsmedelsdekoration kan också innehålla gluten, så läs etiketterna noggrannt
4

Byt dina kasein-baserade livsmedel.. Detta är dina mjölkbaserade livsmedel, så de flesta mejeriprodukter kommer att behöva ersättas med andra alternativ. Tänk på att vissa soja-baserade produkter kan fortfarande innehålla kasein så kolla etiketter. Kasein kan påverka nervsystemet av den autistiska personen, liksom de neurologiska funktionerna och beteendet.
5

Behåll dieten i minst sex månader. Detta kommer att möjliggöra den långsamma substitution av livsmedel samt tid för alla gluten att lämna systemet. Lyckligtvis kasein lämnar kroppen vid en betydligt snabbare takt.