Hur Kontroll hormonnivåer

Hormonella obalanser kan begå akne, håravfall, tyngd fluktuation, letargi och oregelbundna menstruationscykler. Symtom som dessa är inte ovanligt och kan enkelt hanteras. Det finns många orsaker till hormonell obalans och det är viktigt att diagnostisera den exakta orsaken. När identifierats, kan din läkare ordinera rätt medicin och hormonnivåer kan kontrolleras. Saker du behöver
General PhysicianGynecologist
Visa fler instruktioner
uppsöka läkare
1

Schema och tid om något av följande inträffar plötsligt: ​​håravfall, trötthet, vikt fluktuation, akne, irritabilitet, eller depression. Få en heltäckande blodprov görs för att kontrollera för kolesterol, sköldkörtel, triglycerider och nivåer järn. Detta kommer att avgöra orsaken till hormon obalans och riktig behandling kan förskrivas.
2

Ta medicinen nödvändig baserat på resultat blodprov. Hypertyreos och hypotyreos kan tas om hand med daglig medicinering. I undantagsfall kan operation bli nödvändig.
3

Se en gynekolog om du är en kvinna som upplever svåra humörsvängningar, sporadiska perioder, eller akne. Merparten av tiden, kommer piller undvaras och moderera dessa oegentligheter.
4

Ät mat som hjälper nivåer kontroll hormon. Om insulinresistens är orsaken till en hormonell obalans, bör du skaffa en diet som liknar en diabetiker. Detta inkluderar konsumtion av magert kött som kyckling, färsk fisk, och sojaprodukter. Korsblommiga grönsaker som broccoli, blomkål och livsmedel som innehåller fullkorn är också fördelaktigt.