Tala med din läkare om din högt blodtryck skick. Detta är ett viktigt steg innan du startar någon typ av regim för ditt höga blodtryck.
2
Läs upp fördelarna med aminosyran L-arginin, som orsakar kväveoxid som produceras inom ett & # x2019;.. kropp
3
Läs upp om fördelarna med motion och högt blodtryck, som ordentlig motion kan ha samma effekt som L-arginin
4
Upptäck de typer av livsmedel som innehåller en frisk källa av L-arginin. Dessa kan omfatta rött kött, vissa typer av grönsaker och vissa nötter.
5
tala med din läkare om att ta tillägget Niteworks. Detta är ett läkemedel som hjälper till att ge tillräckligt med L-arginin för att hjälpa tryckreglering blod, eftersom de flesta människor inte får tillräckligt genom den mat de äter.
6
Övervaka ditt blodtryck noga för att avgöra om du använder salpetersyra oxid genom dessa medel hjälper ditt tillstånd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa