När jag går längs gatan, jag ser fler och fler människor som är överviktiga. Även små barn i kanske fem, sex eller åtta års ålder har så mycket övervikt att de har svårt att gå. De kan inte stoja runt som andra barn i samma age.We alla vet orsaken till övervikt. Det är en helt felaktig kost. Alla de många kända dieter mot övervikt har något gemensamt och det är att de inte fungerar. Om de skulle, skulle problemet vara för säker smaller.Just Nyligen fick jag i kontakt med Joel Ullisperger, MS. Han är en kost expert som hjälper människor att förlora vikt och förbättra deras hälsa även om de lider av svåra symtom såsom multipel skleros, högt blodtryck, ADHD, allergier och asthma.He nämns flera aspekter som leder till övervikt. Man är, som vi alla vet för lite fysisk handling. De flesta av oss står upp på morgonen bara för att sitta igen i en bil, på en stol på arbetsplatsen, sedan igen i bilen och på kvällen på couch.Another skälet är att vi äter fel saker som snabbmat, chips och sötsaker. Tack vare livsmedelsindustrin, dessa smakar allt så bra att människor är det enorma mängder sådana livsmedel. Enligt Ullisperger innehåller industrin livsmedelstillsatser som får dig att längta efter mer. En av dem är sackarin, som har använts i gris gödning redan i årtionden och det verkar vara mycket effektiva eftersom de annars inte skulle använda it.However, innehåller industri mat även andra tillsatser som konstgjorda smaker och andra. Dessa kan ha liknande effekter och många av dem har inte ens skall deklareras så länge de kvantiteter kvar under vissa values.As ett resultat, människor äter mycket kalorier även om de har ätit bara lite. Eftersom de fortfarande är hungriga, de äter mer och deras vikt klättrar vecka efter week.So frågade jag mig själv om att arbeta ut skulle vara en lösning för att få några pounds ner. Tja, inte riktigt. Ett faktum är att vi är oförmögna att röra sig tillräckligt för att få en synlig effekt. Det andra skälet är att arbeta ut på fel sätt finns ingen synlig och ännu mindre en bestående effekt viktminskning och de flesta verkar göra det fel som Joel Ullisperger said.However, enligt honom alla har möjlighet att komma ner från sin tyngd utan att träna. Ännu bättre är det förstås unnecessary.The enda lösningen som vi har är att äta annorlunda och på ett mer naturligt sätt med mindre tillverkas industriellt mat. När vi vet vad du ska äta, kan vi äta mycket och ändå gå ner weight.Okay. Jag kommer att ha lite frukt idag för lunch! Och du?
