Ställ en realistisk målsättning. Innan huden ljusare processen börjar, måste du ställa upp ett mål som tydliggör de resultat som du hoppas på. Det är viktigt att du gör detta mål realistiskt. Orealistiska förväntningar resulterar i missnöje med slutresultatet. Sök efter bilder på kändisar som visar de resultat du vill.
2
Rådgör med en hudläkare. Hitta en hudläkare som specialiserat sig på huden ljusare. Ett bra sätt att hitta en bra hudläkare är att fråga runt. Vänner, familj och kollegor alla kanske känner till en bra läkare. Ta några tidningsurklipp av hudtoner du vill dela med läkaren. Detta kommer att ge henne en klar idé som visar de resultat du vill. Din hudläkare kommer att hjälpa dig att utveckla en handlingsplan.
3
Använd solskyddsmedel varje dag. Oavsett om du är kort ute i solen eller ute i solen under en längre tid, är det viktigt att du bär solskyddsfaktor. Detta är en förebyggande åtgärd som kommer att säkerställa din hud blir inte mörkare.
4
Håll dig borta från solen så mycket som möjligt. När det är möjligt undvika att gå ut i solen. Om du måste vara i solen sitta i skuggan, bära hatt eller stötta upp ett paraply. Dessa saker kommer att hjälpa dig att skydda solen från din hud och de kommer att bidra till att förhindra huden från att bli mörkare.
5
använda hud-belysning av hudvårdsprodukter. Den hudläkare kommer att rekommendera produkter som du bör använda för att lätta din hud. Om du inte är nöjd med sina val, gör din egen forskning och se vad som finns där ute. Se till att du noggrant leta efter både positiva och negativa recensioner. När du hittar din hudvård rutin, gör det till en vana att följa den dagligen.
6
Övervaka din framgång. För att spåra din framgång, föra en dagbok. Inkludera före, under och efter bilder som visar dina framsteg under hela din behandling. Kom ihåg, ljusare huden tar tid och tålamod.
Upphovsrätt © Liv och hälsa