Hur Lös Bone Spurs

Bone Spurs, eller beniga utväxter på benet, är smärtsamma och irriterande. Dessa små utväxter på benen kan uppstå som en följd av artros, förkalkade senor eller ligament runt benet eller från trauma till benet. De sporrar själva är vanligtvis inte smärtsamt, men de kan vara när de börjar störa ledband och nerver som omger området. Instruktioner
1

Gå till din läkare och prata med honom om dina ben sporre. Ta reda på vad orsaken är. Om det är en kalcium insättning, kan du behöva testas för att se om sporre har bildats av kroppens oförmåga att absorbera kalcium. Om så är fallet, har en rad tester görs för att utesluta något mer allvarligt som njure eller skelettsjukdom.
2

Rest området så mycket som möjligt. Om ditt ben sporre är på armen, kan din läkare rekommendera en sele. Om sporre är på foten, kan läkaren rekommendera kryckor för en kort tid.
3

Lägg ut en kylklamp på ditt ben sporre när det börjar göra ont. Du kan också ta antiinflammatoriska för att minska smärtan.
4

Öka ditt intag av kalcium och vitamin D. Förutom kosttillskott, prova och ta i livsmedel med dessa näringsämnen såsom ost, mjölk och yoghurt.
5 p Om det är fastställt att ditt ben sporre är helt enkelt en kalcium insättning, blöt en brun papperspåse i äppelcider vinegar.Cut ut en bit och placera den runt det drabbade området och fäst med ett bandage. Lämna det på tills sporre har minskat.
6

Tala med din läkare om sporren blir oerhört smärtsamt. Om ökad kalcium, gör D-vitamin och äppelcidervinäger inte minska sporre, kan du behöva ha det avlägsnas kirurgiskt om det fortfarande orsakar problem.

Referenser
  Bone Spur   Behandling
Underverk äppelcidervinäger
Resources
  Läs denna artikel i spanska
  Bone Spurs och kalkavlagringar

1 2
  Nästa
ENDA SIDA