Hur Lös Plack

Plack är det klibbiga, gul film som täcker ytan av dina tänder. Även lätt bort med en tandborste och tandtråd, tenderar plack ansamlas i områden som är svåra att rengöra, såsom mellan tänderna och runt tandköttskanten. Med tiden, det mjuka materialet hårdnar till en cement-liknande ämne som kallas tandsten. Tandsten kan inte vara skrubbas bort med en tandborste, det måste avlägsnas genom skrapning. Det finns vardagliga saker som kan lösa upp plack och bidra till att undanröja uppbyggd från ytan av dina tänder. Saker du behöver Billiga 3% väteperoxid
Grönt te eller tranbärsjuice
sockerfritt tuggummi
Jordgubbar
Bakpulver
Svart te
Visa fler instruktioner
1

Skölj munnen två till tre gånger om dagen med 1 msk. av 3 procent väteperoxid. Swish peroxiden över ytan av tänderna i minst 2 minuter och sedan spotta ut den återstående vätskan. Som peroxiden rör sig genom munnen, kommer det skum och fräsa, lossa kladdiga rester och härdade avlagringar plack i processen.
2

Drick minst 8 oz. av grönt te eller tranbärsjuice varje dag. Inte bara detta främja god hälsa, kommer de polyfenoler i drycken hjälper att tvätta bort plack och hålla tänderna rena.
3

Chew en pinne av sockerfritt tuggummi i minst 15 minuter varje dag. Socker substitut, såsom xylitol eller sorbitol, mjukna och ta bort tand plack, förbättra utseendet på tänderna och hjälpa till att bekämpa håligheter i processen. Dessutom stimulerar tuggummi produktionen av saliv som naturligt renar tänderna och tandköttet.
4

Placera en stor jordgubbe i en skål. Tillsätt ½ tsk. bakpulver och mosa ihop till en tjock pasta. Bred ut blandningen över drabbade områden av tänderna. Låt pastan på plats i 5 minuter och skölj sedan med kallt vatten. Den citronsyra i bären hjälper lösa upp plack medan bakpulver fungerar som en naturlig blekmedel, vitare tänder.
5

Drop en påse svart te i en kopp varmt vatten. Låt te dra i fem minuter. Ta påsen, vilket ger en mild squeeze få ut så mycket vätska som möjligt. Vänta teet svalna något och sedan använda brygden för att skölja munnen. Svart te är en naturlig källa för fluorid - en kemikalie som förhindrar tillväxten av plack. Borsta väl efter denna behandling som te kan lämna fula fläckar på tandemaljen.