Hur Mät Skala smärtintensitetsskillnad

Smärta är kroppens sätt att låta dig veta att något är fel. Det är ofta svårt för människor att verbalisera svårighetsgrad och sensation. En smärta skalan är ett verktyg som kan användas av en läkare eller terapeut för att mäta intensiteten av din smärta. Det finns flera olika typer av smärta skalor som finns på marknaden. En numerisk smärtskala hjälper dig att beskriva din smärta i antal, vanligtvis från noll till 10. Följande artikel kommer att diskutera hur man kan mäta smärta på en numerisk smärtskala. Saker du behöver
Kopia av numeriska smärtskala
Visa fler instruktioner
1

Förstå att varje nummer representerar en nivå av smärta.
2

Tänk på att noll skulle vara en motsvarighet till ingen smärta.
3

Vet att ett till tre skulle representera lindrig smärta eller smärta som skulle kunna beskrivas som tjat eller irriterande.

4

Förstå att fyra till sex skulle representera måttlig smärta. Det är smärta på en nivå som stör det dagliga aktivitet.
5

Tänk på att sju till 10 skulle representera svår smärta. Det är smärtan som är handikappande och invalidiserande.
6

Fråga dig själv var på skalan din smärta faller.
7

Fråga dig själv vad nummer din smärta är när det är värst och när det är som bäst.
8

Fråga dig själv vad nummer din smärta är när det är på en acceptabel nivå.