Hur Omvänd halspulsådern Ansamling

halskärlsförtjockning uppstår när stora artärerna i halsen blir smalare på grund av plack byggs upp . Processen är ateroskleros ( åderförkalkning ) och sätter patienten vid stor risk för stroke . Enligt en rapport som publicerades i Atherosclerosis , juli 2005 , förbrukning av folsyra , kan vitamin B6 och vitamin B12 minskar halspulsådern plack . Efter ett år visade mänskliga deltagare i studien regression av ateroskleros . Saker du behöver
Folsyra
Vitamin B6
Vitamin B12
Visa fler instruktioner
1 doser

köp av 2,5 mg folsyra , 25 mg vitamin B6 , och 0,5 mg vitamin B12 .
2

Ta en tablett av varje , varje dag .
3

Drick granatäpple juice . Granatäpple juice , stentning och B-vitaminer har visat sig vara effektiv för att sänka och bidrar till att minska halskärlsförtjockning .
4

göra livsstilsförändringar . Enligt Mayo Clinic , kan utveckla en hälsosam livsstil bidrar till att förhindra eller bromsa utvecklingen av halspulsådern disease.Quit röka , begränsa kolesterol och fett , äter en mängd olika frukter och grönsaker , begränsa natrium , motionerar regelbundet , begränsa alkohol , upprätthålla en hälsosam vikt , och kontroll kroniska sjukdomar Addera
.