Hur Pass Njursten med naturliga produkter

Njursten kan bildas när salter och andra mineraler inte lämna kroppen. De små stenar i urinvägarna kan variera i storlek och kan orsaka oerhörd smärta. De är relativt vanligt och drabbar en av 20 personer någon gång i sitt liv. Alla som har upplevt njursten förstår vikten av att passera dem. Instruktioner
Passing Njursten naturligt
1

Strain när du använder badrummet. Genom ansträngande när du kissar, kan njursten passerar. Använd en sil för att fånga stenen så att den kan testas av din läkare.
2

Inkludera motion i din rutin. Det kan vara svårt att utöva, eftersom njursten kan vara smärtsamt, men det är viktigt att röra sig så att de kan föras vidare.
3

Drick mycket vatten, minst åtta glas om dagen. Vatten spolar ut kroppen och kan hjälpa passera en njure sten.
4

Konsumera citronsyra som den som finns i citroner och apelsiner. Citronsyra bryter ned hårda mineraler, som är grunden för njursten.
5

Limit läsk, speciellt cola, eftersom de innehåller fosforsyra, en sten inducerare. Också begränsa din kaffekonsumtion, eftersom stora mängder koffein ökar kalcium i urinen. Kalcium är ett mineral som hjälper stenar bildar njure.
6

förbruka högst två portioner av något kött en dag, eftersom kött uppmuntrar bildandet av njursten.
7

Begränsa saltintaget. Överdriven salt är en primär orsak till kalcium uppbyggd i kroppen. Genom att begränsa saltintaget till en matsked om dagen, är du mindre risk att utveckla njursten, och de som finns i kroppen har en möjlighet att passera.
8

Ta smärtstillande. Njursten kan passera naturligt hemma. Men de är smärtsamma. Medicinering kan vidtas för att lindra smärta och hjälpa passera njursten. Ett recept från läkare kan vara nödvändig om over-the-counter smärtstillande såsom acetylsalicylsyra och ibuprofen, inte minska smärtan.