Floss efter varje måltid inte bara att bli av med någon mat, men att skrota bort all plack. Inte tandtråd regelbundet är den främsta orsaken till sjukdomar i tandköttet, så efter att du har fått reda på att du har tandköttsproblem, börjar få för vana att tandtråd hela tiden. Använd ACT fluor sköljning, vilket är ett antibakteriellt munvatten.
2
Borsta tandköttet smidigt och försöka att inte göra dem blöda. Använd tandkräm för känsliga tänder och en jäst agent för att hjälpa döda tandsten. Pensla alla områden i ditt tandkött och även försöka borsta områdena mellan tandköttet och tänderna.
3
Ät mer hälsosam mat och inte äta mat med ojämna kanter såsom chips. Försök att äta livsmedel som är fulla av C-vitamin och kalcium. Låg fetthalt yoghurt är bra att äta eftersom det inte kommer att skada dig tandköttet och gör dina tänder skelettet starkare. Se till att du fortfarande borsta och rengöra dina tänder och tandkött väl efter att ha ätit.
4
Genomgå scaling och root planeringsförfaranden genom muntliga vårdpersonal. Detta är en djuprengöring metod för skrapning plack och tandsten från alla sidor runt tandköttet.
5
Har proceduren fickreduktion utförs av en tandläkare, där fickor som har bildats på tandköttet tas bort och rengöras . Medicin appliceras sedan på tandköttet och måste upprepade gånger användas efter noggrant rengöra ditt tandkött.
Upphovsrätt © Liv och hälsa