tvätta händerna i antibakteriell tvål.
2
Fyll en steril glas eller behållare med väteperoxid. Sterilisera ett glas eller behållare genom att placera den i diskmaskinen på "heta" och ta bort det omedelbart efter att cykeln har slutförts. Addera 3
Ta ditt öra plugg och placera den i glaset av väte peroxid. Du kommer att se bubblande på glaset - dessa är vätebubblor rengöring bakterierna från örat plug
4
Doppa en bomullstuss i väteperoxid
5
försiktigt.. pinnen runt örsnibben, med inriktning på varje skreva. Du kan känna en viss sveda, vilket är normalt.
6
Avlägsna hörselskydd från väteperoxiden med rena, tvättade händerna. Placera pluggen tillbaka i ditt öra. Upprepa processen varje kväll innan sängen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa