Hur Rena Lungor

Lungorna är avgörande för vårt välbefinnande eftersom de säkerställer jämn ström av syre i kroppen och även den stadigt flöde av koldioxid ut ur kroppen. Däremot kan olika partiklar i luften lätt muck upp lungorna, minska deras övergripande funktion. Även lungorna har en naturlig form av rensning sig med sina flimmerhår (som fångar bakterier och dammpartiklar, och sedan tvingar dem ut ur lungorna genom slem), kan du prova olika aktiviteter och hem rättsmedel för att rena dina lungor. Saker du behöver
Vatten
Garlic
Visa fler instruktioner
1

Drick mycket vatten. Vatten är alltid en avgörande faktor i att hjälpa rena kroppen och lungorna är inget undantag. Vatten hjälper spola lungorna av olika gifter och oönskade element genom att tvinga dem ut ur lungorna och ut ur kroppen via urinen.
2

Ät vitlök. Vitlök hjälper dig exfolierar gifter från lungorna genom huden porer, och har den ytterligare effekten av att rensa din sinus hålrum, eftersom det kommer att tvinga slem ut. Tydliga sinus hålrum är viktigt att rena lungorna eftersom den möjliggör ytterligare slem att komma ut ur lungorna, och slem är mediet för transporten att lungorna använder för att bli av med oönskade partiklar. Pepparrot och ingefära kan också användas på samma sätt som vitlök.
3

Undvik irriterande. Lungorna är en exceptionellt motståndskraftiga uppsättning organ, i en hälsosam miljö som de kan rena sig i en kort tid. Genom att ta bort dig själv från eventuella irriterande (såsom passiv rökning, bilavgaser eller pollen) för en period på ett par dagar, kan du ge dina lungor en möjlighet att naturligt rena.