Låt personen med det skadade benet ligga ner eller sitta på ett sätt som gör att det skadade benet för att sträcka rakt ut framför honom . Flytta ben i så rak position som möjligt. Detta kan orsaka skadade smärta, men det är viktigt eftersom brutna benbitar kan skära nerver, muskler och blodkärl.
2
tala med personen och avgöra om skadan är belägen. Observera lem för svullnad eller blåmärken. Det är viktigt att fastställa var rast eller annan skada ligger, eftersom detta kommer att avgöra hur stor skenan måste vara.
3
Lokalisera två kraftiga stick-liknande föremål. Skidstavar fungerar bra, så gör starka pinnar. För en lägre benskada, använder pinnar som sträcker sig från den nedre fotleden till den övre knäet. För övre eller full benskador, använd pinnar så länge hela benet
4
Wrap det skadade benet i något slags mjukt material -. En t-shirt, handduk eller sovsäck fungerar bra. Detta kommer att skydda huden och ge viss dämpning. Flytta benet så lite som möjligt medan du slå in det.
5
Placera en pinne på vardera sidan av det skadade benet. Placera pinnarna ungefär halvvägs mellan knäskålen och området under knät. Om han kan, har den skadade personen håller pinnarna på plats medan du knyter dem
6
Knyt en underbenet skena i cirka tre ställen -. Runt ankeln, runt halva vaden område och runt området strax nedanför knäet. Ett helt ben skena behöver ytterligare tre band - runt området ovanför knäet, runt mitten av låret och runt toppen av benet
7
Tie ordentligt så att pinnarna hålls. på plats, men se till att inte skära av cirkulationen till benet. Syftet med skenan är att skydda benet från ytterligare skada tills medicinsk hjälp anländer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa