Hur Spåra menstruationscykeln Online

När en kvinna har sin första menstruationscykeln, hennes värld verkar förändras. Kvinnor måste ta itu med den månatliga oroa sig när menstruationscykeln börjar. De måste vara beredda och lagras. Dessutom kan de gå upp i vikt eller har akne bryta outs kring tiden för sin tid. Många kvinnor väljer att schemalägga semester, ha tagit bilder eller ens deras bröllop runt menstruationscykeln. Spåra din menscykel är ännu viktigare om du försöker bli gravid. Om din cykel är konsekvent nog, kan du förutsäga lätt ägglossning. Det brukade vara komplicerat att spåra dina cykler. Din menscykel måste spåras på kalendrar som kan vara ganska pinsamt om någon annan tyckte det. Lyckligtvis kan du använda online-verktyg för att spåra din tid nu. Denna artikel kommer att förklara hur du spårar din menstruationscykel nätet. Instruktioner
Spåra din menscykel Online
1

Bestäm vad du spårar efter. Är du ute efter att bara veta när din cykel ska börja? Eller, är det du försöker bli gravid? Kanske till och med att försöka se om du är peri-klimakteriet? Att veta ditt syfte kommer att hjälpa berätta vad du behöver för att spåra om just din start och stopp datum förändringar i livmoderhalsen och basala kroppstemperaturen.
2

Hitta en spårning webbplats. Det finns flera webbplatser som tillåter dig att spåra din cykel gratis. (Se avsnittet Resurser nedan.) Övrigt erbjuda mer detaljerad information, så att du kan få betala en avgift för dem. Jämför flera och bestämma vilken som fungerar bäst för dig innan du anmäler dig.
3

Schemalägg en påminnelse bröstundersökning. Detta är en av de viktigaste tidiga upptäckt åtgärder du kan vidta för dig själv. Du bör ha detta planerad till samma dag i månaden, varje månad.
4

Starta spårning. Du kommer att vilja logga in varje dag och uppdatera din profil. Ju mer du spåra, desto mer märkbar mönster runt mensen vara.