Hur Strap en knäskada

En knäskada kan vara förödande för en idrottsman utan ordentlig motion , terapi och band för att ge stöd medan leden läker . Strapping knäet rätt kommer att ge dig en viss rörlighet och skydd medan kroppen reparationer . Följ dessa steg för att rem elastiska hängslen runt knäet . Saker du behöver
Knäskydd med kardborreband , finns på sportartiklar butiker , apotek och genom ortopedisk läkare
Visa fler instruktioner
1

Prata med din läkare eller ortopedisk kirurg om knäskydd passar bäst för just din skada .
2

Placera framsidan av ortosen över knäet med stag band ovanför och under leden .

3

Wrap fästena bakom benet .
4

Justera övre knä bandet , så det är tätt under skarven för att ge stöd .
5

Pull spännstroppar tätt, och överlappar kardborreband för att fästa knäskålen remmen .