Invigorate cirkulationen med kryddig cayenne. Cayenne s capsacin främjar blodcirkulationen och minskar koagulering. Bara krydda dina måltider med cayenne pulver.
2
Upplev en känsla av välbefinnande och stimulerar cirkulationen med ingefära s uppvärmningen och avslappnande egenskaper. Som ingefära lindrar ytan kapillärer, värmer händer och fötter. Ingefära är gott i många livsmedel såsom curryrätter, orientaliska rätter eller som en sirap för desserter.
3
Stimulera cerebral cirkulation med Gingko från bladen av kinesiska vintergröna träd. Gingko är känt för att förbättra minnet, en konsekvens av ökad cirkulation i hjärnan. Rena blodet med cleavers, en ört som finns längs sidorna av vägarna och i häckar
4
. Använd unga köttyxor skott för att göra en juice eller använd torkade cleavers i en infusion. Cleavers kan underlätta lymfdränage och min lägre blodtryck.
5
Försök vitlök eller rölleka att stärka dålig cirkulation och för att minska blodtrycket.
Upphovsrätt © Liv och hälsa