Hur Stöd rikliga menstruationer

Prova dessa drycker för att hjälpa stöd rikliga menstruationer . Saker du behöver
Hackad herde handväska
Vatten
svart rem melass
Visa fler instruktioner
1

Bring 1 liter vatten till en koka . Lägg 1 msk hackad Lomme till kokande vatten , låta blandningen dra i 30 minuter .
2

Sila och tillsätt 1 msk av vätskan till en 1/3 kopp vatten . Drick det ett par gånger om dagen . Detta kommer att hjälpa till att reglera flöde och lindra kramper .
3

också , en del säger att om man tar en matsked svart rem melass om dagen hjälper till att underlätta rikliga menstruationer . Många lägger de svarta remmen melass som sin favoritdryck , såsom kaffe , te och juice .