Hur Ta 7 Day Detox

Den 7 Day Detox program är ett sätt att spola orenheter och skräp ut ur kroppen. Den 7 Day Detox använder kapslar för att rensa ut kroppen. Dessa kapslar innehåller 34 naturliga ingredienser såsom äpple pektin, fänkålsfrön och havrekli. Med den 7 Day Detox programmet kräver engagemang för att fullfölja programmet. Många människor har gjort 7 Day Detox och hävda sina fördelar inkluderar viktminskning, mer energi och bättre hälsa. Saker du behöver
7 Day Detox kapslar
Visa fler instruktioner
1

Ta 7 dagars detox kapslar två gånger om dagen. Ta en kapsel på morgonen och en kapsel till natten under sjudagarsperiod.
2

Drick minst åtta glas vatten varje av de sju dagarna. Vatten hjälper till att rensa ut alla celler, vävnader och organ i kroppen. Vatten håller också kroppen hydrerad.
3 övning

begränsa och undvika tyngdlyftning. Det är viktigt att inte överbelasta kroppen eftersom du inte äter någon mat under denna period.
4

Ta en dusch eller bad alla sju dagar för att hjälpa till med reningsprocessen. Huden är också en filtrerande organ precis som njurar, lever och kolon är.
5

Få omkring åtta timmars sömn varje natt för att hålla din energi nivåer. Sömn är ett bra sätt att ladda kroppen så försök att få vilsam sömn varje av de sju dagarna.
6

Undvik att dricka alkohol och koffein och tar droger. Dessa ämnen är skadliga för kroppen.