Hur Tape Stukade Armbågar

När du vrickning armbågen, har du faktiskt slits eller sträckt ett ligament. Ligament är band av vävnad som ansluter benen till varandra vid skarven. Om du har stukat armbågen, kommer du troligen har svullnad och blåmärken i det området. Du kommer förmodligen inte att kunna flytta din underarm mycket utan extrem smärta. Armen måste stabiliseras för att börja läkningsprocessen. Stabilisering erhålls genom att tejpa stukad armbåge och placera armen i en mitella. Saker du behöver
Papp Slingervävnader
medicinsk tejp
Sling
Visa fler instruktioner
1

Placera extremiteten så det finns en nästan 90 graders vinkel i böjen av armen.
2

Linda armen med två bitar av gasbinda. Den första bit gasbinda bör lindad runt armen mellan armbågen och biceps. Den andra biten skall fästas kring armen mellan mitten av underarmen och armbågen. Linda inte för hårt eller kommer det att skära av blodcirkulationen.
3

Placera en bit kartong som är 2 inches bred och 10 inches lång på ett bord framför dig. Böj kartong på två ställen för att skapa en bro från biceps till underarmen. Placeringen av bojarna är beroende av längden på din arm. Böjar som är 3 inches från varje ände kommer oftast fungerar. Justera efter behov.
4

Fäst bit kartong till armen genom att tejpa den till 2 gasbinda ankare du skapat. Wrap medicinsk tejp runt kartongen och gasväv bara. Tillämpa tejpen på huden kan orsaka obehag. Den synliga delen av kartong bör se ut som en liten bro förbinder underarmen och nedre biceps, vilket ersätter den skadade senan medan den läker.
5

Skjut in armen i en mitella och säkra sling runt hals. Armen ska fortfarande vara böjda i en nästan 90 graders vinkel. Den lyftsele ger resten armen behöver, medan bandet håller armbågen på plats.