Se vad som är fel är en sprucken revben. Symtom på en sprucken ribba (er) kan innefatta mild till svår smärta. Det kan vara smärtsamt att andas. Om du måste linda revbenen för att lindra smärtan, Linda inte för hårt, och ta bort bindningarna ibland att ta ett djupt andetag när en timme eller så. Remsor av tyg eller atletisk wraps (den sort som används för att linda boxarens händer) kan användas.
2
Placera en remsa av bindning ovanför den skadade revbenet. Har den skadade andas ut så mycket luft som möjligt, och sedan, med början på ena sidan av bröstkorgen, helt omsluta kroppen med wrap en eller två gånger. Du kan antingen fästa bindningen (på den oskadade sidan) eller fortsätta använda samma längd för Steg 3.
3
Upprepa inplastningen nedanför det skadade revbenet. Vissa människor använder en åtta designen eftersom det kommer att hålla sin position bättre.
4
Besök en akutmottagning omedelbart om andningen är överhuvudtaget begränsad, eftersom detta kan leda till andnöd och syrebrist till vitala organs.Cracked revbenen kan inte visa upp på en x-ray, men en läkare kommer sannolikt behandla skadan som en paus. Han eller hon kan ordinera ett smärtstillande medel eller föreslå over-the-counter smärtstillande medel för att hantera smärta och obehag.
5
Ha tålamod. Spruckna revben läker på egen hand. De behöver inte tejpas eller förpackas, såsom nämnts ovan. De som lider av en sprucken revben måste ha tålamod, eftersom det tar cirka sex veckor för en sprucken eller trasig revben att läka. Skydda skadade området och ge det massor av vila. Den helande process kan underlättas genom att ta ett djupt andetag en gång i timmen för att hålla lungorna klart. Även detta kan orsaka extrema obehag, är det det bästa sättet att förhindra lunga som leder till lunginflammation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa