Placera skenan på fingret . Skenan kan vara rak , som är placerad vid sidan av fingret , eller en finger - tip skena som är formad ungefär som ett "V " och placeras över toppen av fingret .
2
Wrap medicinska tejpen runt fingret och skenan . Starta överst av fingret och linda ner till knoge .
3
Ställ ytterligare bit tejp på botten av fingret , med början nära knogen närmast handen , sedan linda upp till toppen .
4
Place extra tejp roterande utgångslägen tills fingret inte kan flytta eller vicka . Kontrollera att bandet inte begränsar blodflödet i din finger . Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa