ögonproblem kan innefatta makuladegeneration, amblyopi, astigmatism, blefarit, katarakt, konjunktivit, färgblindhet, glaukom, keratokonus, närsynthet, eller helt enkelt ögontrötthet. Patienter och läkare både överens om att ögat övningar är ofta effektivt för att lindra ansträngda ögon och stress. Dessa övningar kan också bidra till att förbättra förhållanden såsom esotropia (ögat vänder i) eller exotroia.This teknik kommer att hjälpa ditt sinne, kropp och ögon slappna av. Palming kan göras sittande med armbågen stödd på ett bord eller liggande. Du kan göra detta för hur länge du behöver. Vanligtvis människor kommer att göra detta i ca 5-20 minuter. Men hela idén är för ögonen att röra sig långsammare än de normalt gör och göra dem relax.Causes av svag syn: - Närsynthet är majoriteten vanliga brytningsfel. Patienter med detta tillstånd kan inte se i kylan utan kan fokusera på innehållet på en kort kyla, därav uttrycket små sighted.Long synskadade eller hypermetropic patienter vanligen har hög kvalitet avstånd dröm när unga men när de blir äldre de kunskaper ökande komplexitet tillsammans med kyla och nära drömmen. När de inte längre kan se för att förstå skriver att de har tillstånd som kallas ålderssynthet, där ögat förlorar fallenhet för att ändra fokus för att se nära föremål resulterande i behov av tolkning glasses.Weak syn är ett vanligt problem i dag. Även anbud åldrarna skolan går barn kan också ses med glasögon på grund av svaga ögon. Dess huvudsakliga symptom följer: Föremålen för långväga Seeing otydlig eller mörk från ögon Kort syn och Long syn Brinnande i ögonen Vattning av ögonen tyngden av huvudet under studien Ihållande Vanliga ColdHome rättsmedel för Syn Svaghet: - Blanda lika mängder bockhornsklöver frön (methi dana) pulvret tillsammans med Shikakai pulver för att tvätta håret. Tvätta ofta. Koka 2 msk bockhornsklöver blad tillsammans med kopp moong dal och 10 små lökar och äta regelbundet. Använda droppar ögontröst ört är också fördelaktigt för ögonsjukdomar. Blanda frön av kardemumma tillsammans med 1 msk honung. Ät varje dag. Drink morotsjuice två gånger dagligen. Äta spenat kommer att hjälpa till att förebygga olika ögonproblem eftersom det innehåller karotenoid. tvätta ögonen med kallt vatten kommer att ge befrielse från stam och kommer att lugna eyes.Eyesight Förbättra Övning: - Färg dag - Du kan begära att få en "färg dag." Välj en färg och verkar ut för det hela dagen. När du ser det, vara medveten om färgen riktigt än formen. Till exempel, om det är en röd lastbil, kunskap skuggan av rött, inte trucken. Sola Försök att göra detta en gång om dagen - Det kräver en solig dag, eller en högkvalitativ skrivbord ljus med en glödlampa. Övningen är enkel. Blunda. Titta i en rak linje mot solen från sida till sida dina slutna ögon. Medan mittemot solen, gradvis rotera huvudet från sida till sida så långt du kan.
