1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur Till Stopp cigaretter röka och förbli frisk?

Jag slutade röka 2 och halvt år sedan. Jag började igen för en vecka sedan. Jag tänker inte skriva om hur förvirrad jag är eller vad en otillräcklig alternativ jag har uppnått. Jag inser redan att. Jag upplever också att under de 2 år som jag höll ut cigaretter Jag tänkte hur lycklig cigaretter hade gjort mig, hur mycket glädje jag fått från dem du sa det mycket jag saknat dem. När jag hade en cigarett i förra veckan, det var inte ens ungefär så trevlig som jag trodde det skulle göra upp. Jag var väl, besviken. Inte för att det preskriberas mig från att ta en annan nästa dag.Jag redovisas varför jag visste inte arrestera samma glädje av rökning. Det var inte cigaretten jag önskade men freden. För bara några minuter kunde jag sluta tänka på min dotter och svårigheten hon utgick. Jag kan sluta tänka på min make s mid livskris. Jag kunde bara sluta tänka, helt och hållet. Detta är anledningen till att sluta röka är ne er alla men cigaretterna. Den 1: a gången jag släpper ut, var det för att jag var gravid. 2D gången jag slutade, hade jag inget alternativ. Jag var på sjukhuset i två veckor. När du var t tillräckligt flytande för att gå till den plats tillåtet för rökning, som var utanför, kunde du inte röker. Tja, var jag inte ambulerande så jag inte kunde smoke.People rök av olika skäl. De röker för att koppla av. De röker eftersom de älskar det. De röker eftersom de är hooked på det. För tonåringar, är det normalt grupptryck. Jag var i 2d kategorin. Jag rökte för att jag älskade att röka. Jag slutade när jag var gravid eftersom jag inte gillar tanken på att barnet inom mig röjs för nikotin, bara för att jag föll ut för att njuta av det. I dont drink i alkohol, droger, eller äter stora mängder skräpmat men jag gillar att röka. Att ge upp det för barnet att utveckla inre mig var lätt. Det var också bekväm att sluta när jag var på sjukhuset eftersom jag inte kunde röka, period.Cigarettes representerar något för människor och för att upphöra med att du har att upptäcka vad att något är. Det är lätt för mig att säga att anledningen till att jag röker är för att jag tycker om det, men det är mer än så. Det består min oförmåga att försäkra människor i mitt liv för att snygga upp och flyga rätt. Min dotter är en tonåring och hon har gjort ett fåtal ärenden nyligen att är att föra ut ur handen. ying är ett big no no mellan min dotter och me.My man bestämt sig för att sluta sitt jobb. Kom precis upp en dag och avbryta. Han kan eller inte kan komma ut till att starta ett företag med en vän till honom. Detta var ett beslut som han gjorde på egen hand. Naturligtvis påverkar det vår ekonomi. Tja, påverkar det mina pengar som jag har inte märkt honom skära ned. Han behöver allt detta redskap för ett företag han kan börja. Han var två år borta från pensioneringen med en halv anständig pension och han går och slutar sin job.Both av ovanstående exempel är, för det mesta, varför jag började röka igen. Jag är säkert inte klandra någon annan än mig själv för att jag gjorde slutsatsen att hantera mina problem på detta sätt. När jag får ett grepp om situationen, kommer jag quit.A cigarett är ungefär 3 inches lång. Det är inte argumentera människor har en grov pulka överge röka. Nikotin är ett kortverkande substans att S bort av ditt system i nästan tjugofyra timmar (den med produkter stannar i blodet mycket längsta som agerar den skada som rökning orsakar kroppen). Naturligtvis är det spänningen och moodiness som du sluta röka en hel del om vana än själva lossnar. Plötsligt, ve dig en hel del tid på dina händer. Du don t inse vad de ska göra med dina erbjudanden. Saker du anslutas med rökning nå dig aktning rökning, som uppnår du lynnig och så vidare. Just där, bör det försäkra er att sluta röka ISN t alla men cigaretterna.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa