Is it! När blodkärlen runt stötte området är kallt, är blod mindre benägna att sprida ut. Använd en kommersiellt kylklamp i frysen om du har en, eller en påse frysta grönsaker insvept i en handduk. Håll det på i ca 10 minuter, och sedan behålla den i 20 minuter, och återanvända det i 10 minuter. Gör detta för så länge du kan, fram till 24 timmar har passerat.
2
Wrap it! Om du har blåmärken något som kan lindas, som ett ben eller arm, linda en elastisk binda runt den omedelbart. Klämma fartygen kommer att avskräcka blodet från att sprida sig.
3
Prop det! Om du har blåmärken något som kan höjas över hjärtat nivå, kommer att göra detta avskräcka blod från rusa till skadan.
4
Heat det! Omkring 24 timmar efter skadan, sätta en elektrisk värmedyna eller varmvatten flaska på den skada under ca 20 minuter åt gången. Detta kommer att hjälpa skingra den poolade blodet.
5
Lägg vinäger till det! Nu blandar lite ättika med varmt vatten och gnugga den på blåmärke. Vinäger hjälper till att öka blodflödet, vilket borde jaga bort den gamla poolade blodet. Witch Hazel är också bra för detta.
6 p Om du är villig att ta de steg, kommer din blåmärke minimeras och färgen bleknar mycket snabbare. Nu om någon skulle bara skriva en artikel om hur man inte vara en sådan klumpig!
Upphovsrätt © Liv och hälsa