Hur Utelämna en Hosta innan det Spasmer

Hosta är en frivillig eller ofrivillig reaktion som gör att luftvägarna att ta bort ett främmande föremål eller hinder, såsom slem. Enligt Mayo Clinic, är en ihållande hosta som utlöses av många saker, inklusive lunginflammation, influensa, kronisk obstruktiv lungsjukdom, eller KOL, förkylning, hösnuva och bronkit. Det finns flera sätt, både naturliga och genom hjälp av mediciner, för att undertrycka en potentiellt spastisk hosta innan det börjar. Saker du behöver
Over-the-counter hosta suppressant
Warm-luftfuktare droppe
Hosta eller Hard Candy
Varma drycker
Extra kudde
1 tsk honung
1 matsked citronsaft
1 tsk torkad pepparmynta
Visa fler instruktioner
1

Ta en over-the-counter hosta suppressant som innehåller ingrediensen dextrometorfan enligt förpackningens anvisningar. Dessa mediciner hjälper tyst din hosta innan det blir utom kontroll.
2

Slå på en varm-luftfuktare eller ta en lång, varm dusch. Ångan hjälper tyst hosta genom lugnande dina irriterade lungor och hals.
3

Pop en hosta droppe eller en bit av hårda karameller i munnen. Antingen kommer att öka din salivproduktion och lindrar torr kli i halsen och irriterande hosta.
4

Drick varmt te, varmt citron vatten eller varm hönsbuljong. Alla dessa vätskor kommer att lugna halsen och tunna ut slem i luftvägarna, vilket orsakar din hosta för att bli mer produktiva.
5

Sova med huvudet något förhöjd. Stick en extra kudde under huvudet eller sova i en fåtölj för att förhindra slem från att landa i dina lungor, vilket kommer att göra din hosta värre nästa morgon.
6

Blanda 1 tsk honung, 1 msk citronsaft och 1/2 kopp varmt vatten. Konsumera den tunnas ut honung för att lugna halsen och naturligtvis undertrycka din hosta.
7

Häll 1 kopp kokande vatten i en kopp. Tillsätt 1 tsk torkad pepparmynta till blandningen. Låt pepparmynta för brant i vattnet i fem minuter och sedan dricka det. Den pepparmint kommer inte bara undertrycka din hosta, kommer det lugnar också en torr, halsont.