Använd en plast sopsäck att täcka armen maska . Kom ihåg att kontrollera påsen för några hål för att förhindra vatten från att läcka in
2
Be en vän eller assistent att använda vattenfast tejp för att dra påsen över rösterna . Loop bandet två eller tre gånger för att säkerställa att väskan sitter på plats .
3
Lägg annan slinga av bandet under den gjutna och i mitten av rösterna för att säkra väskan och hålla den från att komma i din väg och eventuellt få rivas .
4
Använd gummiband att fästa väskan vidare , men vara noga med att inte skapa för mycket tryck eller minska din blodcirkulation .
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa