Vik tyget eller scarf till en triangel . Lägg den över den skadade så att långsidan är över axlarna och huvuddelen av triangeln dinglar på bröstet .
2
ut den skadade armen försiktigt inne i duken så att den är böjd vid armbågen . Stäng armbågen sidan med en säkerhetsnål så att armbågen är mot den slutna sidan av lyftselen medan fingrarna är som kikar ut ur den öppna sidan .
3
Höj armen så det är förhöjd till ungefär samma nivå som hjärtat eller ovan .
4
Knyt ihop de två ändarna av selen nära halsen för att hålla den på plats . Vigas på sidan av halsen i stället på nacken för att förhindra skador .
Upphovsrätt © Liv och hälsa