Hur ansöker ett Varmvatten Bag

varmvatten påsar, även kallad varmvattenflaskor, är gummi påsar fyllda med hett vatten och används för värme terapi. Använd varmvatten flaskor att hantera smärta, t.ex. huvudvärk eller artrit, eller för att hålla dig varm på en kall natt. Varmvatten flaskor är säkrare än elektriska värmedynor, vilket kan starta bränder eller elstötar uppstå. Till skillnad från elektriska värmedynor, som stannar vid en konstant temperatur, varmvatten påsar förlorar värmen gradvis. Ändå får varmvatten påsar orsaka skada om du inte använder dem noggrant. Saker du behöver
Varmvatten väska
Tappvarmvatten
Handduk
termometer
Visa fler instruktioner
1

Fyll varmt vatten påse med hett vatten från kranen. Kontrollera vattentemperaturen, det bör vara mellan 104 och 113 grader Fahrenheit
2

Pressa varmvatten påsen försiktigt för att avlägsna luft,. Tillbaka locket eller proppen. Se till att tätningen är tillräckligt stram för att hindra vatten från att läcka ut.
3

Wrap varmvatten påsen i en handduk för att förhindra direkt hudkontakt med värmen.
4

Placera varmvatten väska på det drabbade området. Om det är för smärtsamt, linda varmvatten påsen i en annan handduk för att minska temperaturen, eller placera varmvatten påsen direkt ovanför eller nedanför det drabbade området.
5

Applicera värme till det drabbade området för 20 till 30 minuter. Om det varma vattnet påsen blir för kallt, fylla på vatten och kontrollera temperaturen igen.