Placera foten på en 90-graders vinkel mot benet. Detta kallas en neutral position, och kommer att göra att gå mer bekväm.
2
Slip en strumpa, som är en mjuk, kirurgiskt sanitära hylsa, på foten och underbenet. Det bör utvidga några inches förbi ändarna av tårna. Skär en pil i varje överskottsmaterial belägen vid leden mellan foten och benet så att det ligger plant.
3
Ställ foten på ett gjutet stativ, som kommer att hålla den vid 90 -graders vinkel. Du kommer att avsluta resten av materialet runt foten och stå.
4
Börja omslag rullad stoppning halvvägs upp på tårna, lämnar tips oförpackat. Vira den runt tårna några gånger, sedan vira runt vristen några gånger i en åtta.
5
Wrap hela nedre benet, från under knäet till ovanför tårna, med rullat stoppning. Applicera flera lager för att förhindra glasfiber från skaver mot benet.
6
Sätt på ett par gummihandskar för att skydda händerna.
7
Packa en rulle av 4 tum glasfiber bandage och doppa den i en hink med vatten. Kläm valsen något till fullo mätta glasfiber. Vattnet aktiverar härdningsprocessen.
8
Linda foten i ett lager av glasfiber bandage, börjar halvvägs upp tårna. Stoppningen bör sträcka sig något från bandaget.
9
Linda bandage upp och runt vristen i en åtta mönster och tillbaka ner foten. Fortsätt att linda foten och fotleden tills rullen är förbrukad.
10
Gör några 1-tums snitt i glasfiber runt foten. Vik glasfiber tillbaka för att stärka slutet.
11
Dra strumpan tillbaka från tårna och över glasfiber. Detta förfarande ger en barriär mellan glasfiber och i slutet av den gjutna och hindrar foten från att gnugga mot glasfiber. Alla fem tår bör exponeras.
12
Förbered en andra rulle av glasfiber bandage. Wrap den övre delen av benet, flytta från ankeln till toppen
13
och tillbaka igen, tills rullen har förbrukats. Wrap över drog-back slätst på botten, vilket innebär att endast ett litet band av tyg exponeras runt tårna.
14
Dra strumpan på toppen av gjutna ner över glasfiber, på samma sätt du drog upp på tårna.
15
Förbered en slutlig rulle glasfiber bandage och linda den runt hela casten, från topp till botten. Lämna en liten ring av tyg exponeras på toppen av rösterna som ni gjorde vid tårna.
16
Slät ut hela gjutna med vatten.
17
Skjut foten och maska av montern.
18
Se till att foten är fortfarande på en 90-graders vinkel. Om det inte är, flytta det innan glasfiber härdar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa