Hur att avgifta Aluminium

Aluminium, kvicksilver, bly och andra tungmetaller ansamlas i kroppen över tid. Dessa gifter misstänks orsaka flera sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers liksom utlöser hjärta, sköldkörtel och infertilitet problem. Förändringar i kost och rutin samt skonsam avgiftning kan bidra till att undanröja dessa metaller från kroppen. Instruktioner
1

bort gammal färg. Måla användes så sent som på 1970-talet gjordes från bly, en aluminium-baserad förening. Både bly och aluminium samt giftiga och ansamlas i kroppen över tid. Om bly färg är stabil och inte flisning, täcka den med giftfritt färg eller tapet är tillräckligt för att hålla den på plats. Om färgen är chipping och lättillgängliga för barn, till exempel på en fönsterbräda, ska måla vara försiktig bort. Överväga att anlita en entreprenör med erfarenhet av bly färgborttagning.
2

Kontrollera resten av huset för aluminium triggers. Många schampon och hudvårdsprodukter innehåller aluminium typiskt titeln "Aluminum sulfat." Aluminiumet absorberas in i huden när dessa produkter används, tillsammans med alla andra gifter som kan ingå. Deodoranter använder även aluminium för att skärpa svettkörtlarna under armarna. Växla till naturliga eller ekologiska hudvårdsprodukter för att undvika aluminium absorption på detta sätt.
3

Undvik att dricka vatten från kranen. Köpa ett vattenfilter som specifikt filtrerar aluminium tillsammans med andra metaller. Byt filter när det behövs. Gör kaffe, te och laga mat med filtrerat vatten också. Drick minst 8 dl filtrerat vatten om dagen. Vatten är naturligt rengöringsmedel och hjälper till att eliminera tungmetaller i hela kroppen. Inkludera saften från en halv ekologisk citron en gång om dagen för att öka avgiftande effekt.
4

Anpassa din kost. Aluminium finns överallt, men vi kan inte riktigt avgifta om vi intar mer gifter. Inkludera fler ekologiska frukter och grönsaker, till exempel bär och mörkt gröna bladgrönsaker, som tenderar att ha den mest antioxidanter. Dessa antioxidanter avgifta kroppen. Skär tillbaka eller sluta använda bearbetade mjöl, mejeriprodukter, socker, alkohol och cigaretter. Inkludera örter och kryddor med friska egenskaper såsom vitlök, kryddnejlika, kanel, och koriander i synnerhet, som är känd som ett kelateringsmedel. Denna naturliga kelering utrensningar tungmetaller från kroppen.
5

Motion. Motion minskar fett där de flesta gifter och tungmetaller lagras. Motion avgiftar kroppen genom att öka cirkulationen och aktiverar det lymfatiska systemet. Cirkulation och lymfsystemet arbetet att ta bort gifter och metaboliska avfall från cellerna. Aerob eller konditionsträning är bra för avgiftning samt traditionella östliga övningar såsom yoga eller GI-gong.