Hur att avgifta naturligt

Din kropp upprepade gånger misshandlad av skadliga gifter. Dessa gifter kan innefatta vissa farmaceutiska läkemedel, de artificiella ingredienser i den mat du äter och föroreningar i luften du andas. När dessa gifter kvar i kroppen för länge, kan de orsaka sjukdomar och skada dina inre organ. Avgiftning med hjälp av naturliga metoder är ett effektivt sätt att bli av föroreningar och gifter i kroppen. Saker du behöver
Vitlök kapslar
Fiber rika livsmedel
Aprikoser
Gröna bladgrönsaker
Ginger
Visa fler instruktioner
1

Eat livsmedel rika på lösliga fibrer, såsom äpplen och havrekli. Fiber stimulerar matsmältningssystemet att spola ut kolesterol och skadliga gifter genom att binda dem och eliminera dem från kroppen via avföring. Äta dessa typer av livsmedel varje dag.
2

äta 3 till 4 koppar gröna bladgrönsaker varje dag. Gröna grönsaker som grönkål, spenat och mangold inkluderar en stor mängd klorofyll, som stärker och skyddar dina njurar och lever. Dessa grönsaker hjälper också kroppen att spola ut miljögifter såsom tungmetaller, färger och bekämpningsmedel, enligt "The Detox Book" av Bruce Fife, ND
3

Ta ingefära kapslar. Ingefära innehåller en potent förening som kallas 6-gingerol, vilket kan stimulera blodcirkulationen och spola ut skadliga gifter i kroppen. Ta en 550 mg kapsel en gång dagligen. Ingefära kapslar kan köpas på alla ledande hälsokostbutiker.
4

Konsumera massor av aprikoser dagligen. Aprikoser inkluderar en naturlig förening som kallas salicylat, vilket förbättrar leverfunktionen och avgiftning. Den ökar också din ämnesomsättning för att ge din kropp med extra energi. Rekommendationerna är att äta 3 aprikoser eller 2 koppar torkade aprikoser varje dag.
5

Konsumera vitlök kapslar. Vitlök innehåller en potent substans som kallas allicin. Detta fungerar som en naturlig antibiotika och blod reningsverk. Det hjälper till att städa ditt blod genom att ta bort sjukdomsframkallande gifter. Ta en 500 mg kapsel en gång dagligen.