hålla en välbalanserad näringsriktig kost under din cancerbehandling. När kampen mot cancer, är det oerhört viktigt att vara försiktig med de ämnen som du lägger in i din kropp. Sikta på att äta enbart ekologiskt odlade livsmedel, eftersom dessa se till att du inte konsumerar några ytterligare skadliga kemikalier. Ät en sund och balanserad kost tung i fullkorn, bönor, nötter, frön, färska grönsaker och färsk frukt. Undvik mat som innehåller raffinerat socker, artificiella ingredienser och kopiösa mängder fett. Dessa livsmedel kommer inte bara att göra din kropp känns trög, men också lägga till mer gifter i din redan förorenat systemet. Under cancerbehandling, överväga att ta lösliga fiber tillskott för att främja regelbunden eliminering av toxiner. Tala med din läkare om rätt dos av fiber för din kropp och kondition. Dessutom är det oerhört viktigt att dricka mycket vatten under hela din cancerbehandling. Vatten är en viktig ingrediens i att spola gifter ur kroppen. Dricka minst åtta glas rent vatten varje dag kommer att uppdateras, rena och avgifta kroppen.
2
Drick en detox te för att ytterligare förbättra din avgiftning. Tidningen Natural Solutions föreslår följande te: ¼ tsk. av hel kummin utsäde, ½ tsk. av hel koriander och ¼ tsk. av hel fänkål till 2 qt. kokt vatten. Efter att låta teet dra i flera minuter, smutta det hela dagen. Tidningen föreslår dricka denna detox te i minst två månader. Dock bör du tala med din läkare innan du påbörjar denna avgiftning process. Om din kropp är exceptionellt svag från cancerbehandling, kan dricka detta te vara skadligt för din hälsa.
3
Lägg motion gör din dagliga rutin. Motion är en bra metod för avgiftning, svettning drar skadliga gifter och kemikalier ur kroppen. De flesta patienter som genomgår cancerbehandling är svag och trött, vilket gör övningen praktiskt taget omöjligt. I detta fall, lägga subtila skonsamma övningar i din dagliga rutin. Sikta på att ta en kort promenad på morgonen och kvällen. Om du inte kan hantera två promenader på en dag, börja med en och gradvis arbeta dig upp till promenader två gånger om dagen. Överväg att lägga yoga till din dagliga rutin också. Utövandet av yoga inte bara renar kroppen, utan även sinnet. En sund själ och kropp är både avgörande för lyckad cancerbehandling.
4
Lägg holistiska lösningar till din cancerbehandling, under överinseende av en professionell. Precis som med träning, kan svett produceras under värmebehandlingar vara extremt effektiv på att eliminera gifter ur kroppen. Hitta ett spa som fokuserar på holistiska behandlingar för cancerpatienter. Varm olja massage, ångbad och behandlingar bastu är alla populära val av avgiftning för cancerpatienter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa