Hur att behandla allergier Naturligtvis

Allergier orsakas när kroppen misstag ett normalt ofarligt ämne som bigift, blomma pollen eller för ett farligt ämne och producerar antikroppar som orsakar vanliga allergiska symptom som trafikstockningar, röda eller kliande hud, rinnande näsa, hosta , nässelfeber, och i allvarliga fall, anafylaxi, väsande andning och andnöd, enligt Mayo Clinic. Även om det är över-the-counter och receptbelagda läkemedel för allergier såsom kortikosteroider, antihistaminer och modifierare leukotriene, det finns också naturliga sätt att behandla allergier. Fukt och Temperatur

upprätthålla en ideal luftfuktigheten i ditt hus eller sovrummet kan hjälpa människor som lider av astma, allergier, mögel, kvalster och damm, enligt MedicineNet. Hålla ditt hem mellan 40 och 50 procent luftfuktighet är idealisk för allergiker, och en luftfuktare kan hjälpa dig att göra det. Att upprätthålla en temperatur av mellan 68 och 72 grader Fahrenheit kan också hjälpa. Om du funderar på att använda en luftfuktare, tala med din läkare först. Medan luftfuktare kan vara till nytta för behandling av allergier, kan de orsaka en negativ reaktion hos vissa sjuka, enligt Mayo Clinic. Addera nässköljvätska

nässköljning är i grunden medicinsk term för att rensa sinus passager med vatten. Särskilda enheter som en neti pot eller en glödlampa-liknande spruta för att spola tjockt slem från näsan, enligt Mayo Clinic. Neti krukor och glödlampa enheter sprutan är säkra att använda så länge tillverkarens anvisningar följs och att du använder destillerat vatten eller vatten som har kokats och kyldes till rumstemperatur. Du kan få en neti pot eller sköljblåsa gjorts för att rensa bihålorna från de flesta apotek, medicinsk leverans butiker eller via olika online-återförsäljare, om du inte kan hitta en i ditt område.
Få en massage

Det kan komma som en överraskning för vissa, men att få en massage kan faktiskt bidra till att minska allergiska symtom om de inte är alltför svår. Massage arbetar för att lindra allergier eftersom det sänker ditt blodtryck och hjärtfrekvens och samtidigt förbättra din cirkulation, vilket sänker kroppens allmänna stressnivå, hålla allergier under kontroll, enligt Rodale News. Men om du har allvarliga symptom och inte bara en tillfällig snuva, kanske massage inte vara tillräckligt.
Undviker Allergens

Undvika de saker som du är allergisk mot är ofta det viktigaste steget för att förhindra en allergisk reaktion, enligt Mayo Clinic, och undvika allergener brukar hjälpa till att minska eller lindra symptomen. Tala med din läkare om olika sätt att identifiera allergier om du känner att du har symptom på en allergisk reaktion, men är inte säker på vad du är allergisk mot. Allergitester kan behövas.