Titta på din diet. Undvik mat som är stekt och hålla sig borta från sockerhaltiga livsmedel. Begränsa konsumtionen av bönor, fågel, produkter jäst, fisk, jordnötter och kött. Istället äter grönt och stärkelserika grönsaker, majs, frukt, ris, ägg, mjölk och ost. Drick inte alkohol, men dricka mycket renat vatten, eftersom det hjälper att bli av urinsyra.
2
Ta 3.000 milligram alfalfa tabletter varje dag. Om tabletterna är för hårda för magen, få dem i kapselform. Alfalfa hjälper till att minska urinsyra nivåer.
3
Använd användare örter, såsom djävulens klo, blåbär, rölleka, yucca, enbär, kalott, kamomill, isop, gurkmeja, kardborre och Boswellia.
4
Blanda honung och äppelcidervinäger, två matskedar vardera, och ta det en gång på morgonen och en gång innan du går till sängs. Det kan hjälpa till att lindra en del av obehag du har. Använd den organiska typ av äppelcidervinäger, men i stället för den typ du hittar i livsmedelsbutiker, eftersom det är mer renad och fungerar mer effektivt.
5
Gör en pasta, som består av vintergröna olja och cayenne pulver och gnid in de områden som orsakar dig smärta. Det kommer att bidra till att minska smärta och minskar inflammation. Var noga med att inte gnugga sig i ögonen av misstag när du använder denna blandning.
6
Drick ett glas osötad cherry juice varje dag för att ge lindring till din gikt symptom.
7
Försök homeopatiska medel för att hjälpa till med gikt symptom och smärta. Åtgärder inkluderar Belladonna, Rhus toxicodendron och Arnica. De doseringsmängder kan gå från 3x hela vägen till 12x, men du bör nog konsultera en homeopatisk läkare för att se vilka av dessa åtgärder som passar bäst för dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa