Hur att behandla högt blodtryck med Linfröolja

Linfröolja var en källa till fiber innan folk började använda den för att läka . Rik på omega 3-fettsyror som vi alla behöver för att skydda våra celler mebranes , det är bra för hjärtat , inflammation , förstoppning och sänker kolesterolet . Linfröolja kan också användas för att sänka blodtrycket . Läs om fördelarna med linfröolja och hur man använder den för att behandla högt blodtryck . Saker du behöver
Linfröolja eller lin kosttillskott olja
Visa fler instruktioner
Hur att behandla högt blodtryck med
linfröolja
1

Ny forskning visar att linfröolja , finns i flytande och kapselform , kan sänka blodtrycket och hålla högt blodtryck under kontroll . Välj den form som fungerar bäst för dig .
2

Ta tre matskedar linfröolja om du väljer den flytande formen . Om du föredrar att kapselform , läs instruktionerna på flaska för dosering information.
3

Linfröolja kan användas för matlagning i stället för vegetabilisk olja , men den förlorar något näringsvärde om utsätts för värme och ljus , så din dos kan behöva justeras om du laga mat med det .
4

Linfröolja kan blandas med mat och dryck .