Drick en kopp ingefära te, eftersom det bidrar till att lösa magen och lindra illamående. Ingefära kommer från underjordiska rhizom eller stam av Zingiber officinale växt och det har vanligtvis använts i arabiska och asiatiska kulturen för både matlagning och för sina medicinska egenskaper. Om du är på ett blodförtunnande medel, tala med din läkare innan du använder ingefära, eftersom det kan möjligen störa blodkoagulationen förmågan hos dessa receptbelagda mediciner.
2
Använd pepparmynta eterisk olja, genom att suga på en sockerbit som en droppe av oljan har tillsatts. Var säker på att inte överstiga det belopp, för att säkerställa att du inte förbrukar toxiska nivåer av pepparmynta olja. Om du är orolig för att ta pepparmynta olja, sedan bara försöka andas det in att stoppa illamående och kräkningar.
3
Ta kalott tinktur för att minska illamående och kräkningar, när en virusinfektion är på jobbet . Kalott, som kommer från en blå-blommig växt som vanligtvis odlas i Nordamerika, har en lugnande effekt på magen. Ta tinktur enligt anvisningar från den enskilda produkten du använder. Se till att det kommer från en känd källa, för att undvika risken för leverskada. Ta inte kalott om du är gravid eller ammar. Om du behandlas för en allvarlig sjukdom eller är på receptbelagda läkemedel, kontrollera med din läkare innan du tar kalott.
4
Sip tranbärsjuice när du har illamående och kräkningar. Det förvärrar inte matsmältningsapparaten och är lugnande för magen. Tranbär kommer från en buske som först användes av indianer i Nordamerika och har använts för livsmedel och som en källa till läkning. Tranbärsjuice medför inga kända problem för gravida eller ammande kvinnor. Om du tar warfarin, var försiktig när du dricker tranbärsjuice. Hitta en produkt som är 100% juice och innehåller inte socker.
5
Få en kopp hett vatten och tillsätt en tesked malen kanel till det. Du kommer att behöva anstränga den, för att hindra blandningen från att vara alltför "grynig", och sedan dricka det långsamt för att lindra magen obehag och avvärja kräkningar. Kanel kommer från barken av ett träd som är infödd till områden i Asien, Karibien, Brasilien och andra delar av världen där det finns ett tropiskt klimat. Taget i små mängder, är kanel oftast ganska säkert. Om du däremot är gravid, ammar, har sår eller har en allergi mot kanel, ta inte det.
Upphovsrätt © Liv och hälsa