Inkludera livsmedel i din kost som hjälper till att bygga upp dina njurar, såsom groddar, vitlök, baljväxter, frön, potatis, bananer, papaya, vattenmelon, gröna grönsaker, fullkorn, yoghurt och bönor .
2
Drick tre glas osötad tranbärsjuice varje dag. Det stöd i att förstöra skadliga bakterier och gör urinen surare.
3
Prova en kattmynta te lavemang för att rensa ditt system av föroreningar.
4
Förbättra njurarna genom att ta västerländska örter som hjälper till att avgifta dem och /eller fungerar som diuretika för att få höga halter av urinsyra. Dessa inkluderar majs silke, selleri, buchu, persilja, maskros, rödklöver, uva ursi och enbär. Ta dessa örter först efter samråd med din läkare, särskilt om du redan tar receptbelagda läkemedel eller andra konventionella behandlingar för ditt tillstånd.
5
överväga att prova ayurvediska örter som hjälper till med att förbättra njurfunktionen. Några vanliga ayurvediska örter som tjänar detta syfte är gokshur eller Tribulus terrestris, Punarnava, kaasni och varun. Kontrollera med en ayurvedisk läkare för att se vilken lösning som är bäst för dig, och låt din läkare känner till något örter du vill ta. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa