Blötlägg det drabbade foten i varmt salt vatten flera gånger om dagen i 15 till 20 minuter åt gången. Blötläggning foten kommer att minska svullnad och lindra ömhet.
2
Tvätta det drabbade området minst två gånger om dagen med tvål och vatten. Håll foten rengöra och torka resten av dagen. Detta kommer att bidra till att förhindra en infektion från att utvecklas.
3
Lyft hörnet av nageln bort från det drabbade området med en bomullstuss eller gasväv. Att hålla spiken förhöjda och bort från anbudet huden hjälper den att växa över hudens kanten. Detta är den mest smärtsamma delen av behandlingen, men också det mest nödvändiga.
4
Ansök antibiotisk salva och bandage anbudet området på en daglig basis. Detta kommer att hjälpa till att hålla foten ren från smuts eller skräp och förhindra infektion.
5
bära förnuftiga skor. Om möjligt, välj sandaler eller öppen tå skor. De kommer att vara mer bekväm och orsakar mindre smärta för foten.
6
Ta ett smärtstillande medel vid behov. Det kommer att hjälpa döva smärtan och göra det mer uthärdligt tills tån läker sig själv.
Upphovsrätt © Liv och hälsa