Använd en over-the-counter, lokalbedövning för att hantera smärtan. Blistex gör en speciellt för detta ändamål under varumärket KANKA. Den levereras i en penna-liknande anordning med en liten pensel på slutet används för att applicera en flytande gel. Produkter som detta erbjudande omedelbar lindring av smärta, men hjälper inte till med läkningsprocessen.
2
Använd en muntlig antiseptisk skölj för att döda bakterier. Det bör användas minst två gånger om dagen för att hålla området sterilt. Leta efter produkter som har väteperoxid som den aktiva ingrediensen. Också skölja munnen med vatten efter varje gång du äter. Addera 3
Undvik irriterande ont när man äter. Försök att tugga med en annan del av munnen, och undvika livsmedel med skarpa kanter, såsom tortilla chips. Också försiktig när du borstar tänderna. Du ska inte borsta såret direkt.
4
Fortsätt att skölja regelbundet, en gång om dagen, med en antiseptisk skölj eller munvatten när såret läker. Detta kan bidra till att hålla nere grodden räkna i munnen så att sår kommer att vara mindre benägna att bilda i munnen nästa gång du biter dig själv. Det är också en bra idé för att öka användningen av antiseptiska Spola omedelbart efter bita dig själv, som du kanske kan förhindra ett sår bildas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa