Fyll ett badkar med varmt vatten och en matsked epsomsalt. Droppa några droppar tea tree olja, basilika olja, vitlök olja eller lavendelolja i vattnet. Blötlägg fötterna två gånger dagligen under 10 till 15 minuter och klappa torrt, för att avskräcka nagelsvamp och behandla fotsvamp (även en svamp infektion). Det är säkert att hälla vattnet ned något avlopp, och även in i septitank. Eller använd den i trädgården, dess kraftfulla egenskaper kan hjälpa döda skadliga mikrober i marken och stöta bort insekter som bladlöss och sniglar
2
Spray en hemmagjord anti svamp spritzer på fötterna regelbundet.. I en sprayflaska, nämnde fore-mix vodka med 5 till 10 droppar av någon av de anti svamp eteriska oljor och använd på rena nakna fötter flera gånger om dagen. Alla kombinationer av dessa oljor kommer att arbeta tillsammans. Basilika olja och vitlök olja arbeta snabbt, men lukten kan vara precis lika obehagligt som svampinfektion. Därför kanske du vill hålla fast vid en kombination av tea tree och lavendel.
3
Droppa en droppe outspädd lavendel, tea tree, vitlök eller basilika eterisk olja in det upphöjda området under nageln. De eteriska oljorna ger kraftfull medicin för att bota svamp, behandla åtföljande lukt och främja en sund celltillväxt. Detta bör göras 2 till 3 gånger per dag, efter varje dusch och innan sängen.
4
Byt strumpor ofta, eller ännu bättre, bära flip flops eller sandaler. Closed-toe skor, smutsiga strumpor och varma, fuktiga miljöer kan bidra till framväxten av en svampinfektion. Regelbundet tvätta alla dina strumpor i mycket varmt vatten med lite blekmedel, och maskinen torrt för att döda eventuella kvarvarande svamp som är på strumporna. Om det behövs, vända dem ut och in och upprepa för att vara säker på strumporna är fria från alla spår av svamp.
5
Blötlägg all metall spik grooming verktyg, som klippare och pincetter i tvättsprit för minst 10 minuter före och efter användning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa