Hur att behandla symtom på bihåleinflammation

De flesta, om inte alla av oss har drabbats av bihåleinflammation någon gång, och symtom på rinnande, täppt trafikstockningar och tryck i huvudet och ansiktet kan vara mycket obehagligt och frustrerande. Bihålorna är luftfyllda fickor eller hålrum i specifika områden i ansiktet som i princip fungerar som luftfilter och hjälpa till att värma, rena och fukta luften innan den når lungorna. När bihålorna är blockerade eller flimmerhåren-fodrad membran i bihålorna är dysfunktionella, då bakterier och slem kan bygga upp i håligheterna och blir stillastående, vilket potentiellt kan bli en plats för infektion och inflammation som orsakar bihåleinflammation.
Denna artikel kommer att ge några tips och råd om hur man kan lindra smärta och tryck av bihåleinflammation och hjälper dig att andas lättare. Instruktioner
1

Se en läkare för receptbelagda antibiotika om bihåleinflammation uppvisar symtom på allvarlig bakteriell infektion och inflammation, t ex: rodnad, smärta och tjock grön /gulaktigt slem dränering
2.

Stå i en varm, ångande dusch eller använda en hemmagjord version av en ansiktsbehandling ångbad med en skål med varmt vatten. Luta dig över skålen för att andas in ångan och täcka huvudet med en handduk för att fånga ångan. Om du vill, lägga till några aromatiska oljor som lavendel till ångande vatten för att hjälpa slappna av dina ansiktsmuskler. Andas in djupt för att låta ångan att genomsyra din näsgångarna. Fukt är viktigt för att hjälpa att fukta bihålorna och minska viskositeten hos den fångade slem i näsgångarna. Fukt hjälper till att flytta flimmerhåren-fodrad membran i bihålorna och öka flödet.
3

Köp luftfuktare och placera en i sovrummet och en i vardera av de andra rummen i huset att hjälpa till att hålla luften fuktig. Det finns olika typer och storlekar av luftfuktare tillgängliga.
4

Använd en nasal skölj att rensa ut näsgångarna och hjälpa avblockera bihålorna. Du kan köpa sinus skölj kit på de flesta lokala apotek eller apotek. De flesta av de kit innehåller en flaska koksaltlösning blandning som du kan använda för att spraya i näsan.
5

Blanda en halv matsked salt i två koppar varmt vatten, tillsätt en nypa bakpulver och blanda väl för en effektiv hemmagjord nasal skölj. Häll blandningen i en medicin dropper eller nasal spruta. Luta huvudet bakåt en aning, tryck ena näsborren stängd och spraya blandningen i den öppna näsborren medan sniffning. Nästa, luta över diskbänken och snyta försiktigt för att avlägsna slem skräp och låt det rinna ut ur näsan. Upprepa på andra sidan av näsan.
6

Behåll ditt vätskeintag under dagen och kom ihåg att dricka minst 6 till 8 glas vatten. Detta kommer att bidra till att hålla näsgångarna och bihålorna fuktiga och tunna slem, vilket kommer att bidra till att öka dränering från bihålorna.
7

Försök att tillämpa vissa värme till de drabbade områdena för att tillfälligt lindra smärta från trycket byggs upp i bihålorna. Använd en varm tvättlapp och placera den över ögonen och kindben. Du kommer att känna den lugnande effekten från värmen omedelbart.
8

Applicera tryck och gnugga de drabbade områdena i ansiktet, som kommer att bidra till att öka blodcirkulationen till bihålorna. Detta i sin tur kommer att bidra till att minska smärta och tryck och orsaka en lugnande effekt.
9

Prova avsvällande medel. Over-the-counter versioner kan vara en snabb men tillfällig metod för att hjälpa till att minska symtomen på bihåleinflammation. Undvik att använda avsvällande medel som innehåller antihistamin, eftersom de kan göra bihåleinflammation värre genom torkning upp sekret och orsakar mer blockering. Sudafed eller Drixoral är exempel på avsvällande medel du kan använda.
10

Prova alternativa sätt att behandla din bihåleinflammation. Att äta vissa livsmedel kan bidra till att minska symtomen. Ät vitlök, pepparrot eller lägg kyliga kryddor eller paprika till din mat. Vitlök innehåller en kemikalie som reducerar viskositeten av slem, vilket bidrar till att tunna ner och pepparrot innehåller kemikalier som liknar den förening som finns i avsvällande medel.