Börja med att bestämma huruvida Aspergers symptom är något som behöver rättas eller lättad. Många vuxna med Aspergers finna att de fungerar helt glatt i världen och inte behöver någon psykologisk eller medicinsk intervention. Andra vuxna hitta sina symptom för att vara försvagande och kompromissa deras livskvalitet.
2
Skaffa en läkare som kan hjälpa dig att fatta ett beslut om vilken metod för ingripande skulle vara bäst för dina specifika symtom. Tillsammans med din läkare eller psykiater identifiera dina symtom och gradera svårighetsgraden av dem, du kan ta en Aspergers svårighetsgrad test för att fastställa detta behov
3
Boka tid med en psykoterapeut eller beteende. psykolog. Denna specialist kan hjälpa dig att hantera de kognitiva sociala färdigheter som ofta är outvecklad med Aspergers. Hitta någon som respekterar och förstår syndromet. Du måste känna sig bekväma att diskutera symptomen och osäkra på din relationella eller socialt liv.
4
Bestäm om du behöver för att behandla annan samarbete förekommer symptom som hyperaktivitet, impulsivitet, eller aggression, som ofta är bäst behandlas med medicinskt ingripande. Prova en stämningsstabiliserande för känslomässig försämring eller depression, som kan vara bäst för att motverka social ångest och hämning eller brist där av
5
Läs om vanliga sociala och emotionella samspelet,. Denna studie kan vara särskilt användbart att utveckla en kognitiv förståelse av vanliga metoder. Upprätthålla en vänskap eller relation med en annan vuxen som inte har Aspergers att hjälpa dig att anpassa sig till de sociala och känslomässiga signaler. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa